En la tarde del 23 de mayo se llevó a cabo el segundo encuentro titulado «Conceptos biomecánicos y ergonómicos para cuidar nuestra postura», correspondiente al ciclo de charlas «Conversando sobre nuestra Salud», organizado por el profesorado de Educación Primaria Rural Sede Alberdi. El mismo comenzó con la disertación de la Doctora Licenciada en Kinesiologia y Fisiatría Felisa Quijano, quien desde el 2006 dicta Posgrados a nivel Nacional e Internacional sobre: «Abordaje Kinésico al Sistema Estomatognático desde la Posturología Clínica».
Durante el encuentro se trataron diversas temáticas vinculadas a la salud postural desde una perspectiva integral. La especialista mencionó que comprender la biomecánica de la postura es fundamental para comprender cómo la postura afecta la estabilidad y el funcionamiento del cuerpo. De esta manera, mantener una postura adecuada es esencial para el equilibrio del cuerpo humano, la correcta alineación de la columna vertebral y las articulaciones facilita la comunicación entre los sistemas sensoriales y reduce el riesgo de desequilibrio y lesiones.
En este sentido también se hizo especial hincapié en varias acciones para mejorar la postura, ejercicios de fortalecimiento muscular, estiramientos para mejorar la flexibilidad y evitar estar mucho tiempo en una posición sedentaria.
A la jornada asistieron estudiantes del profesorado de Educación Primaria Rural, residentes de Alberdi, docentes de la Escuela Vera Peñaloza de Oro Verde y graduados de nuestra casa de estudios.
A partir del interés y necesidades de los concurrentes se siguen planificando otros encuentros para este primer cuatrimestre.
El miércoles 5 de junio a las 9:30 horas en la Escuela Alberdi, continuará el Ciclo de charlas «Conversando sobre nuestra salud». El tercer encuentro «Prevención y lucha contra el VIH/SIDA», estará a cargo de la Dra. Laura Trosch y equipo. La actividad está destinada a docentes, estudiantes de los profesorados y público interesado. Más información.
:: Fuente: Profesorado de Educación Primaria Rural Sede Alberdi FHAyCS UADER.